Christine Neuner - Coaching von Mensch zu Mensch | Der Stress mit dem Stress
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Der Stress mit dem Stress

Wohlbefinden im (Arbeits-)Alltag

 

Sowohl im Arbeitsalltag als auch privat sind wir immer wieder gefordert uns auf das Wesentliche zu konzentrieren: Aufgaben müssen effektiv und zeitnah erledigt, Termine eingehalten und der Überblick behalten werden. Dazu stehen wir oftmals unter Druck – selbst gemacht oder von außen auf uns einwirkend, beruflich oder privat. Der erlebte Stress und wie wir damit umgehen hat einen wesentlichen Einfluss auf unsere Lebensqualität und unsere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit.

Die eigene Stimmung, der physische Zustand, die motorische Aktivierung und das motorische Training, unsere Ernährung und die Umgebungsbedingungen wie z.B. mediale Einflüsse wirken sich ebenfalls auf unser Wohlbefinden aus.

Gehen Sie ihren „Wohlbefindensverhinderern“ auf den Grund und spüren  Sie Ihre ganz persönlichen „Wohlbefindensförderer“ auf.

Entdecken Sie Kraftquellen, die Ihre Lebensfreude wecken und Ihnen den Umgang mit Ihrem Alltagsstress erleichtern.

 

Vorträge und Seminartermine nach Vereinbarung